che è stato anche il diario delle tecniche della sede di Gavirate.
Le tramandiamo per la nova sede di Gallarate dove Luca e Dogui portano avanti la gloriosa tradizione di Cadrezzate e Gavirate. Certo che con aria condizionata e acqua calda l’appellativo “glorioso” non potrete più utilizzarlo.
Per fortuna continuerete ad avere conoscenza del jiu-jitsu e dei suoi valori, spirito di squadra, voglia di divertirsi e simpatia.
L’antologia di Lukone
Lunedì 7 novembre: raspage “balao”
Giovedì 10 novembre: butterfly sweep
Lunedì 13 febbraio: tai otoshi
Obrigado Mestre